Stark!

Jag tror att det är de små stegen du tar varje dag som gör dig Stark! De små förändringarna du gör och sedan håller varje dag, 365 dagar om året gör skillnaden. Det tror jag kommer göra skillnad för dig i din förändringsprocess, vad det än gäller. Det är också då det blir roligt, när du lever det liv du vill leva.

hemsidan.jpg

Jag älskar utveckling av individ, grupp  och organisation. Att genom ökad känsla av sammanhang, engagemang och hårt arbete se motivationen öka, hälsan bli bättre, livet bli mer balanserat och målet uppfyllt.

Man kan kanske säga att jag är en livsstils-PT. Varje förändring du vill göra i ditt liv behöver du träna på och det är inte bara i träning fysiskt som du kan behöva en personlig tränare.

Genom att arbeta med hela din livsstil, hur du prioriterar och leva ditt liv så kan du nå dina mål oavsett vad det gäller. Att öka din kunskap inom alla delar av livsstilen har betydelse. Näring, träning, relation och strävan, m m.  Att allt har ett samband. När du får fler av livsstilens pusselbitar på plats börjar din diamant slipas fram och du kan stråla.

Som coach är jag med på en liten del av din resa mot ett gladare, piggare och starkare liv, det driver och inspirerar mig. Alla förtjänar att må bra och ha hälsan. Alla förtjänar att skina som en ädelsten, och vara stark som en diamant.

Klicka in dig i de olika menyflikarna för att läsa mer. Följ Stark! Hälsopartner på sociala medier för inspiration från mitt liv och från mina klienters förändringsresor.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s